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Benessere & alimentazione

13
Set

Torta di lenticchie e amaranto, una ricetta ideale per chi va in bicicletta

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



Utilizzare la bicicletta anche saltuariamente potrebbe fare la differenza per il benessere del nostro fisico, nello specifico basterebbe rinunciare ad un minimo di soli 10 minuti di macchina o di attività sedentaria al giorno, per ottenere ottimi benefici.

23
Ago

L'anguria contro i dolori muscolari

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



Durante i periodo caldi, la nostra alimentazione subisce delle variazioni, i pasti diventano più piccoli e frequenti, si riduce l’ingestione di sostanze particolarmente grasse, sostituite da alimenti più leggeri e semplici da digerire.

27
Lug

La vitamina C e lo sport

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



La vitamina C è sempre stata al centro di numerosi dibattiti, circa le presunte o reali azioni esercitate sul nostro organismo, ma che questa vitamina sia fondamentale per la nostra salute non vi è alcun dubbio.

13
Lug

Pomodoro e soia, un concentrato di proprietà antitumorali

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



Oggi parleremo di prevenzione, nello specifico di prevenzione del tumore alla prostata, un male che affligge purtroppo sempre più uomini.

28
Giu

Mantenersi in forma con la frutta secca

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



L'essicazione della frutta, come del resto la salatura e l'affumicatura della carne, ha avuto una notevole importanza nella storia dell'alimentazione umana, perchè potendo essere conservata a lungo, garantiva una preziosa riserva di cibo nei periodi di magra.

24
Mag

I funghi per aiutare il nostro sistema immunitario

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



I funghi eduli o commestibili, sono generalmente (in senso comune) una specie di macromiceti, per intenderci, una forma di funghi visibile a occhio nudo.

17
Mag

Ritenzione idrica, come difendersi mangiando

. Pubblicato in Benessere & alimentazione


La ritenzione idrica, è un fenomeno molto diffuso che interessa un gran numero di persone, ma in particole le donne; si ritiene che il 30% delle donne italiane soffra di questo disturbo (o crede di soffrirne).

03
Mag

Il cappero, rimedio naturale contro le allergie di stagione

. Pubblicato in Benessere & alimentazione



Con questo articolo inizia la collaborazione con il nostro giornale di Andrea Busalacchi, esperto in nutrizione e integrazione nutrizionale, docente presso le Università Bicocca di Milano e UniCt di Catania.

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