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2 Lo stress in gravidanza influenza l’aspettativa di vita del nascituro
3 Asma e allergie, gli Omega 3 per evitare i farmaci
4 Frutti rossi, cioccolato fondente e vino rosso: i cibi che ci proteggono dai danni dello smog
5 Calcoli renali, i rimedi culinari del nostro esperto: melagrana, magnesio e ortica
6 Cipolle, altro che solo condimento. Scoperte proprietà anti-tumorali
7 Mangiate verdure a foglia verde per migliorare le prestazioni sportive
8 Cucinare al barbecue è davvero dannoso?
9 Mele e pomodori verdi per rallentare l'invecchiamento dei muscoli
10 Tintarella e alimentazione, sfatiamo alcuni miti
11 La camomilla per ridurre il rischio di tumore alla tiroide
12 Il resveratrolo per il benessere dei nostri muscoli: "Ma non va assunto solo con il vino"
13 Curare la memoria e prevenire l'Alzheimer: un rimedio dalle verdure a foglie verdi
14 L’antiossidante più potente al mondo è siciliano
15 Le barbabietole per aiutare il nostro cuore e migliorare le prestazioni sportive
16 Frutti rossi, cioccolato fondente e vino rosso: i cibi che aiutano la salute del corpo umano
17 #ArancinaDay, oggi preparate qualche tisana digestiva. Il menu di domani per riprendersi
18 Chi beve birra (con moderazione) campa 100 anni: lo studio lo conferma
19 Le prugne per prevenire il tumore al colon
20 Spezie (e fiori) miracolosi per la nostra salute. Ecco i nostri mix indispensabili in cucina
21 Salmone fresco, antiossidante e antinfiammatorio, ottimo per gli sportivi
22 Zenzero contro i crampi muscolari
23 Colazione sempre, ma proteica. Così si tiene sotto controllo il livello di glicemia nel sangue
24 Funghi Shiitake per rafforzare le difese immunitarie: la novità arriva dalla Florida
25 Lo sciroppo d'acero potenzia gli antibiotici: lo studio arriva dal Canada
26 Curry, antinfiammatorio e antiossidante e alleato per il buon funzionamento del cervello
27 Zenzero che passione! La radice gustosa che fa anche bene alla salute
28 Benessere mentale: indispensabili zinco e ferro
29 Luteina per prevenire le malattie degli occhi. I petali di calendula preziosi alleati
30 Acido folico e vitamina B contro l'emicrania

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